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😟 Exakt das gleiche Gewicht wie letzten Samstag, naja "werd scho wern" Hauptsache keine Zunahme 👍
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74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2019:
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1749 kcal
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Fat: 73.75g | Prot: 106.50g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Milchkaffee. Lunch: BackWerk Panini Putenbrust, Latte Macchiato. Dinner: Milbona Gouda Gerieben, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Milfina Kräuterbutter, Lauchzwiebeln, Möhren, Champignons, Lidl Minutensteaks. Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. more...
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2398 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Wo ist denn mein Gewicht von gestern hin?
09 Feb 19 by member: Schlumpfine_
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Guten Morgen. Keine Ahnung - versehentliche gelöscht bzw. die App. zur Zeit... 🤔
09 Feb 19 by member: wuschel_75
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Richtige Einstellung- weiter so 🌞
09 Feb 19 by member: wuschel_75
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Dankeschön, ich hab ja erst angefangen, was so manch eine(r) hier "vollbracht" hat ist wirklich kaum zu glauben....
10 Feb 19 by member: Schlumpfine_
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