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やけ食いは正直だ。ダラダラ食べると増えるね。
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56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2019:
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342 kcal
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Fat: 15.55g | Prot: 15.38g | Carbs: 37.02g.
Breakfast: 雪印乳業 スライスチーズ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 全粒粉のパン, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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