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あれ。増えてる。
昨日の夜、何食べたっけ、、、
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56.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2019:
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1538 kcal
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Fat: 63.47g | Prot: 61.49g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: サントリー 特茶, セブンイレブン 北海道チーズ蒸しケーキ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: ラッシー, セブンイレブン ポテトサラダ, 中村屋 技あり仕込みビーフカリー, チキンカレー, ご飯. Snacks/Other: ローソン カフェラテ M, ハウス食品 メガシャキ. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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