Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
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122.8 kg
Lost so far: 57 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2019:
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2082 kcal
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Fat: 56.32g | Prot: 173.49g | Carbs: 221.84g.
Breakfast: Leichter Genuss Fleischsalat, Leichter Genuss Fleischsalat, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Leichter Genuss Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Milch 1,5%. Dinner: Apfel, Aldi Passierte Tomaten, Nudeln, Zwiebeln, Gut Ponholz Delikatess Schinkenwürfel. Snacks/Other: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
12 Feb 19 by member: Metalmaus123
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Ich bin da mal gespannt wie lange ich in der Spur bleibe.
12 Feb 19 by member: Batumi
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12 Feb 19 by member: calpe2012
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Einfach Scheuklappen auf und durch 😄
12 Feb 19 by member: Ritamine_
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Du bist besser in der Spur als ich.
12 Feb 19 by member: isa181280
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