Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
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56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2019:
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816 kcal
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Fat: 25.99g | Prot: 42.38g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: セブンイレブン ひとくちもっち, サントリー 特茶, セブンイレブン カフェラテ (240ml), バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: セブンイレブン 焼き葱香る！いわしのつみれ汁（あごだし入）, セブンイレブン クリスピーチキン, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび. Snacks/Other: コーヒー. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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