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peso invariato dopo 15 giorni a 1400 calorie e 6 giorni a settimana di palestra !😤😤 X ké? Spero di non perdere la pazienza 🙄
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62.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2019:
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1379 kcal
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Fat: 39.68g | Prot: 70.94g | Carbs: 178.41g.
Breakfast: Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Fichi, Baule Volante Cracker di Segale, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Conad Cuore di Iceberg, Pomodori Ciliegini. Dinner: Cirio Pelati, Pecorino, San Carlo Guanciale a Cubetti, Emcore Farina Torta alla Crema, Patate al Forno, Scaloppine al Limone, Barilla Pennette Rigate, Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala. Snacks/Other: Mele, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Sunny Nature Bevanda al Riso e Soia Bio, Mandarino, Pere. more...
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steady weight
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adelaidemangione's Weight History
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