Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
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56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2019:
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1474 kcal
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Fat: 40.26g | Prot: 78.88g | Carbs: 193.44g.
Breakfast: サントリーフーズ 伊右衛門, セブンイレブン ホットカフェラテR, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: ラッシー, サラダ, すき家 ポテトサラダ, CoCo壱番屋 海の幸カレー（ライス普通の場合）. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, ブレンディ スティックカフェオレ 大人のほろにが. more...
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steady weight
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