Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2019:
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2999 kcal
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Fat: 93.92g | Prot: 211.04g | Carbs: 322.20g.
Breakfast: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Gran Biraghi Biraghini, Curtiriso Riso Basmati, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Dinner: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Olympus Yogurt Greco 0%, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Meridian Crunchy Peanut Butter, Melinda Mela, Gran Biraghi Biraghini, Albume d'uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Panificio di Nicola Pane Low Carb. Snacks/Other: Meridian Crunchy Peanut Butter, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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