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あんなに食べて寝たのに増えてない💧
なんだろう、、、
ウエストは増えている。
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56.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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1522 kcal
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Fat: 53.33g | Prot: 85.65g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: 伊藤園 ジャスミンティー, ローソン もっちりとした白いたい焼き(カスタード), バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: ローソン 鶏ささみと6種野菜のもち麦スープ, ナチュラルローソン おにぎり もち麦入り 枝豆と塩昆布. Dinner: おかめ納豆 極小粒, ヒガシマル 皿うどん, 日清食品 純豆腐 スンドゥブチゲスープ, FamilyMart ファミチキ. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, 明治 THE Chocolate Comfort Bitter, 伊藤園 お～いお茶, ローソン ホットミルク. more...
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steady weight
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