Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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2990 kcal
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Fat: 86.80g | Prot: 201.25g | Carbs: 345.85g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Curtiriso Riso Basmati, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Kraft Sottilette Light, Cavolfiore, Uovo, Albume d'uovo, Gran Biraghi Biraghini, Panificio di Nicola Pane Low Carb. Snacks/Other: Banana, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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