Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
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74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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2187 kcal
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Fat: 54.78g | Prot: 208.61g | Carbs: 207.35g.
Breakfast: Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo Ace, Marmellate e Conserve. Lunch: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Chiacchiere, Fragole Zuccherate, Conad Noci Sgusciate, Fiorentini Si & no di Mais, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Watt Whey Protein 90, Rovagnati Snello Tacchino Arrosto, Caffè Macchiato. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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