Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
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53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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1388 kcal
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Fat: 48.25g | Prot: 119.01g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Consilia Gallette di Riso, Mandorle. Lunch: Gallette di Riso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Gallette di Riso, Wasa Fibres, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Curtiriso Gallette di Riso. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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