Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
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56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2019:
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1089 kcal
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Fat: 37.39g | Prot: 42.90g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: セブンイレブン プチチーズもっち, サントリーフーズ 伊右衛門, セブンイレブン カフェラテ (240ml), バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, とんこつラーメン. Snacks/Other: 明治 THE Chocolate Comfort Bitter. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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