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体重が56kg台に戻らない💦
なんだろう…
今日ジムに行ったらトレーナーさんに相談しよう😞
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57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2019:
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1027 kcal
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Fat: 35.27g | Prot: 38.28g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: ローソン もちっとスティックチーズ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: 全粒粉のパン, 野菜スープ, セブンイレブン きのこクリームパスタ. Snacks/Other: ハウス食品 メガシャキ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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