Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
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72.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2019:
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2864 kcal
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Fat: 73.73g | Prot: 185.68g | Carbs: 372.09g.
Breakfast: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Banana. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Dinner: Ferrari GranMix Classico, Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo, Uovo, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Broccoli, Panificio di Nicola Pane Low Carb. Snacks/Other: Mela, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Net Integratori VB Bar 25. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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