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ちょっと減った
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57 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2019:
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1449 kcal
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Fat: 39.67g | Prot: 75.62g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: エバラ食品 黄金の味 辛口, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, ミツカン 料理酒, 卵, CGC サラダチキン 鶏ささみ, れんこん, ホクト エリンギ, 白菜, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Dinner: レモンサワー, 豆腐, もつ鍋. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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