Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2019:
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2922 kcal
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Fat: 69.56g | Prot: 185.67g | Carbs: 390.41g.
Breakfast: Net Integratori VB Whey 104, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Weight Watchers Latte Scremato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Lunch: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Buitoni Granfetta Vitaminizzata. Dinner: Panificio di Nicola Pane Low Carb, Gran Biraghi Biraghini, Albume d'uovo, Uovo, Patate. Snacks/Other: Curtiriso Riso Basmati, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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