Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
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57.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1200 kcal
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Fat: 22.65g | Prot: 62.42g | Carbs: 185.30g.
Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, ローソンセレクト さつまいもの米粉蒸しぱん, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: ラッシー, ご飯, シーフードカレー, サントリー 流々茶. Snacks/Other: ロッテ クランキースリムパック, 明治 フラン ダブルショコラ. more...
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steady weight
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