Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
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80.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3383 kcal
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Fat: 106.37g | Prot: 145.31g | Carbs: 451.91g.
Breakfast: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Lunch: Uovo all'occhio di Bue, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Mezze Maniche Rigate. Dinner: Italiamo Pizza Margherita , Patatine Fritte (da Surgelate). Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Banana, Madresole Mandorle Sgusciate. more...
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steady weight
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aliantedaniele's Weight History
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