Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
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57.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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720 kcal
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Fat: 28.10g | Prot: 32.80g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: サントリー 特茶, ローソン もちっとスティックチーズ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: ミニストップ 枝豆と塩昆布おにぎり もち麦入り, ミニストップ 海老とブロッコリーのサラダ. Snacks/Other: ロッテ クランキースリムパック, ロッテ カリンのど飴, サントリー 流々茶. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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