Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
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58 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1324 kcal
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Fat: 43.17g | Prot: 53.14g | Carbs: 187.00g.
Breakfast: ウィルキンソン ウィルキンソンEXTRA炭酸水, 干しイチジク, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: セブンイレブン ポテトサラダ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ラッシー, ご飯, ハウス食品 カリー屋香りマサラカレー, エビ. Snacks/Other: サントリー 流々茶, セブンイレブン たまご蒸しパン. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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