Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
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79.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2715 kcal
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Fat: 94.46g | Prot: 162.01g | Carbs: 293.74g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Caffè (dalla Moca), Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Marmellata di Lamponi, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Lunch: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Broccoletti, Fiorile Riso Arborio. Dinner: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Prima Voglia Tris Verde. Snacks/Other: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Madresole Mandorle Sgusciate, Banana, Madresole Mandorle Sgusciate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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