Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
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62 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2508 kcal
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Fat: 79.21g | Prot: 130.28g | Carbs: 315.99g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè (Infuso), Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Monviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare. Lunch: Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Cavolfiore Gratinato con grana e alici, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Nocciola, Bontà Viva Stracchino. Dinner: Nestlé Latte Condensato, Torta Nik Impasto, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori, Cipolle, Insalata Mista Verde, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Tre Mulini Risotto con Funghi Porcini. Snacks/Other: Instant Oats, Banana, Latte Calcium Plus, Farina di Cocco Ch, Proteine Whey, Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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