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昨日のジム楽しかった。
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57.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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834 kcal
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Fat: 38.33g | Prot: 56.75g | Carbs: 71.43g.
Breakfast: コショウ, 塩, 味の素 コンソメ, 植物油, ケチャップ, 生卵, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, しいたけ, 鶏のもも肉, ナス, 人参, 玉ねぎ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Snacks/Other: 紅茶 （無糖）, サントリー 流々茶. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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