Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2883 kcal
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Fat: 79.11g | Prot: 146.22g | Carbs: 403.47g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco 2%, Banana, Twinings Thè. Lunch: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Scotti Riso Basmati Rapid, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Santa Lucia Ricotta Light, Rima Pizza Light. Snacks/Other: Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Succo d'arancia, Hero Barretta, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco 2%, Net Integratori VB Bar 25. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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