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74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1890 kcal
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Fat: 87.54g | Prot: 55.70g | Carbs: 218.44g.
Breakfast: Latte Macchiato, Milch 1,5%, Kaffee, Ölz Milch Brötle. Lunch: Vitalis Früchte Müsli, GutBio Honig Cremig, Berchtesgadener Land Speisequark Bayerischer Topfen, Heidelbeeren. Dinner: Homann Thunfisch Brotaufstrich, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Butterbrezel. Snacks/Other: Corny Milch Classic, All Stars Mineral Plex Mango, Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Banane. more...
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3143 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Zumba - 50 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 25 minutes. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
Manchmal sind Wochenenden doof.
11 Mar 19 by member: LottiMcFly
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Moin moin, ist vielleicht nur Wasser.?! Das geht auch wieder runter. 🍀🙋♀️
11 Mar 19 by member: Süsse 60+
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Stimmt Lottinski, bei mir sind die Wochenenden zur Zeit immer doof, aber nur wg Abnahme ....aber ich bleibe dran
11 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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Ich hoffe es geht heut wieder runter, dank Zumba...aber leider ist es am nächsten Tag wieder droben, ich komm einfach nicht von den bläden 73 - 74 kg weg....aber da hilft alles Jammern nix
11 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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Schlumpfine_'s Weight History
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