Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3088 kcal
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Fat: 81.42g | Prot: 199.45g | Carbs: 380.34g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Banana, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Dinner: Gran Biraghi Biraghini, Olympus Yogurt Greco 2%, Fiorentini Gallette di Segale, Uovo, Albume d'uovo, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Other: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Savoiardi, Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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