Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
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57.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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433 kcal
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Fat: 13.75g | Prot: 25.28g | Carbs: 51.89g.
Breakfast: 伊藤園 お～いお茶, コーヒー, セブンイレブン ふんわりチーズ蒸しケーキ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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