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飲み会が続くとキツイなぁ
毎日増えてしまう
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57.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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367 kcal
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Fat: 5.30g | Prot: 22.40g | Carbs: 63.80g.
Breakfast: ナチュラルローソン チアシード入り 野菜と果実のスムージー, ファミリーマート ふわもちっとパンケーキ（桜葉入りあん＆こしあん）, ウィルキンソン ウィルキンソンEXTRA炭酸水, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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