Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
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54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2064 kcal
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Fat: 53.49g | Prot: 170.44g | Carbs: 224.65g.
Breakfast: Consilia Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere, NutriWell Pasta Proteica. Dinner: Decò Iceberg, Gallo Riso Venere, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Riso, Curtiriso Gallette di Riso. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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