Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 118.61g | Carbs: 170.18g.
Breakfast: Tè (Infuso), Gadeschi Gocce di Amaretti, Ginseng Coffee, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro. Lunch: IAG Salame Milano, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Liquirizia, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sabo Fiocchi di Soia, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Santa Lucia Mozzarella Light. Dinner: Pecorino, Uovo, Coop Polpa Scelta Tritata di Bovino Adulto, Carote, Zucchine, Buitoni la Rotonda, Valdiporro Ciambella Gusto Limone. Snacks/Other: Cialde di Cioccolato, Gelati alla Fragola, Gelato Fior di Latte, Gelato al Cioccolato. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|