Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
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74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2811 kcal
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Fat: 70.52g | Prot: 169.65g | Carbs: 376.38g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Weight Watchers Latte Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Banana. Lunch: Gran Biraghi Biraghini, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Curtiriso Riso Basmati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Dinner: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Fiorentini Gallette di Segale, Cirio I Pomodorini, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico. Snacks/Other: Olympus Yogurt Greco 2%, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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