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Gestern meine Frau bei der Kur besucht, da gab's Fruehstuecksbrunch-/Büfett, > das erste mal wieder gesündigt. Am nächsten Tag Frueh Morgens auf die Waage😞😫😩😥Ab ins Fitnessstudio😊😉
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72.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2342 kcal
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Fat: 87.84g | Prot: 95.22g | Carbs: 280.83g.
Breakfast: Banane, Ready to Eat Gallo. Lunch: Karamalz Karamalz, Mangos, Burger Landknäcke Sesam, Wilhelm Brandenburg Münchner Weißwurst. Dinner: Nu3 Oat Energy Bar, Warsteiner Bier (Flasche). Snacks/Other: Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, My Muesli Superfruit Riegel, Banane, Dextro Energy Sports Nutrition Liquid Gel, Nu3 Beef Jerky Pepper. more...
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2354 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 25 minutes. more...
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Gaining 7 kg a Week
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 Comments
Also das ist ja echt gemein 😯 1 kg für 1 x sündigen, ich finde da hat die Waage echt etwas übertrieben 😉 schönen Sonntag noch ☀️
17 Mar 19 by member: michi_live
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😞Stimmt, du hast ja sooo recht😢😢😢
17 Mar 19 by member: H.M.K.2
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