Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2679 kcal
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Fat: 68.22g | Prot: 173.54g | Carbs: 348.74g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Banana, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Snacks/Other: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Salmone Norvegese Affumicato, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Mareblu Le Delì di Tonno, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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