Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3044 kcal
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Fat: 92.88g | Prot: 199.53g | Carbs: 344.44g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Perugina Cacao Amaro, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Dinner: Fiorentini Gallette di Segale, Gran Biraghi Biraghini, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Mulino Bianco Pangrì Classici. Snacks/Other: Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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