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😍poco poco è cresciuto il muscolo e il grasso se ne va
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61.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1936 kcal
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Fat: 53.56g | Prot: 106.98g | Carbs: 245.34g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Milfina Quark Creme alla Vaniglia. Lunch: Apulia Food Tarallini, Fage Fruyo 0% Pesca, Nostromo Tonno al Naturale, Philadelphia Philadelphia Active, Zarotti Filetti di Alici, Delverde Gemelli con Semi di Lino. Dinner: Pere, Pane Multicereali, Gerber Fonduta Formaggio Moitié. Snacks/Other: Estathé Zero Pesca, Pavesini Pavesini al Cacao. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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