Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
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73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2294 kcal
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Fat: 99.53g | Prot: 151.97g | Carbs: 204.58g.
Breakfast: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo Ace, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellate e Conserve, Pianamiele Miele Millefiori. Lunch: Banana, Maionese, Patatine Fritte, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Dinner: Mandarino, Noci, Fiorentini Si & no di Riso, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Riso, Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino, Fiorentini Si & no di Mais, Caffè Macchiato. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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