Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
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72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2010 kcal
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Fat: 43.04g | Prot: 136.55g | Carbs: 270.48g.
Breakfast: Banana, Uovo (Intero), Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pianamiele Miele Millefiori, Marmellate e Conserve, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Succo Ace, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Pollo al Curry, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Dinner: Mandarino, Banana, Pizzoli Crocchette di Patate, Esselunga Fagiolini , Montana Hamburger con Bacon. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Si & no di Riso, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Fiorentini Si & no di Riso, Caffè Macchiato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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