Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
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74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3216 kcal
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Fat: 75.00g | Prot: 172.57g | Carbs: 449.82g.
Breakfast: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Banana, Perugina Cacao Amaro, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Twinings Thè. Lunch: Auchan Piselli Fini, Curtiriso Riso Basmati, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Dinner: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Snacks/Other: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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