Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2982 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 156.88g | Carbs: 378.82g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Perugina Cacao Amaro, Banana, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Auchan Piselli Fini. Dinner: Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Gran Biraghi Biraghini, Interpan Pane Integrale. Snacks/Other: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|