Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2978 kcal
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Fat: 76.10g | Prot: 189.47g | Carbs: 378.30g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Banana, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Auchan Piselli Fini, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Dinner: Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Interpan Pane Integrale. Snacks/Other: Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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