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やっぱり三食コンビニだと増えるなぁ。
食べるもののチョイスが間違ってるんだろうけど、コンビニのサラダ苦手だし…うー
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57 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1120 kcal
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Fat: 33.13g | Prot: 53.91g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: ファミリーマート ふんわり食感のシュークリームみたいなパン(カスタード&ホイップ), 明治 スーパーヴァーム 顆粒, トマト, イチゴ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: イタリアンサラダドレッシング, パパイヤ, 豚肉炒め, ご飯. Snacks/Other: ファミリーマート カフェラテ, ハウス食品 メガシャキ, 亀田製菓 手塩屋. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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