Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
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80 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3354 kcal
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Fat: 73.65g | Prot: 244.03g | Carbs: 408.12g.
Breakfast: Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Marmellata di Lamponi, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Lunch: Ortomio Farro Perlato, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Carrefour Orzo Perlato, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Delizie del Sole Broccoli a Rosette. Dinner: Cameo Pizza Ristorante ai Quattro Formaggi , Valsoia Pizza con Verdure Grigliate, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: Banana, Land Yogurt Colato Greco 0%, Madresole Mandorle Sgusciate, Melinda Mela Golden. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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aliantedaniele's Weight History
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