Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
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57.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1092 kcal
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Fat: 39.67g | Prot: 76.03g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: サントリー 特茶, デザートランド ぷにほっぺ, イチゴ, イチゴ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: ファミリーマート 山賊焼, みりん, 醤油, ご飯, かつお, けんちん汁. Snacks/Other: ウイダー プロテインバー グラノーラ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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