Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
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62.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2001 kcal
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Fat: 61.65g | Prot: 145.59g | Carbs: 203.30g.
Breakfast: Tè (Infuso), Perugina Cacao Amaro, Ginseng Coffee, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Esselunga Hummus di Ceci, Tattini Lingue di Suocera, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Prozis Zero Pudding Vaniglia, Santa Lucia Ricottina Light, Germinal Burger Melanzane Miglio. Dinner: San Carlo Rodeo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Aglio in Polvere, Limone, Olio di Girasole, Molino Rossetto Farina di Amaranto, Petto di Pollo. Snacks/Other: Instant Oats, Banana, Latte Calcium Plus, Farina di Cocco Ch, Proteine Whey, Yogurt Greco Total 0%, Arla Milk Shake Tropicale. more...
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1698 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 3 hours, Samsung Health - 21 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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