Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
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57.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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863 kcal
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Fat: 32.17g | Prot: 42.56g | Carbs: 102.51g.
Lunch: サラダ, サケのくんせい（スモークサーモン）, イチゴ, グラニュー糖, 雪印乳業 マスカルポーネ, カボチャサラダ, ヤマザキ製パン ダブルソフト. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, Meiji ヴァームウォーターパウダー. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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