Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
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58 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1122 kcal
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Fat: 39.94g | Prot: 73.60g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: イオン株式会社 食べる緑のスムージー, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, Meiji ヴァームウォーターパウダー. Lunch: POKKA じっくりコトコトとろーりコーン. Dinner: ファミリーマート 炭火焼きとり かわタレ（関西）, ファミリーマート 炭火焼きとり ももタレ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, アサヒグループ食品 おどろき麺0 香ばし醤油麺. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, ハウス食品 メガシャキ, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ロッテ カリンのど飴. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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