Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
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61.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1965 kcal
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Fat: 81.59g | Prot: 128.01g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Parmalat Latte Calcium Plus, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente (Riso Frumento Int. e Orzo). Lunch: Consilia Crema di Zucchine e Patate, Negroni Culatello di Zibello, Burrata, Le Farine Magiche Farina Integrale 5 Cereali, Zucchero, Mozzarella per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Scalogni, Carote, Nestlé Latte Condensato, Fragole, Fage Total 0%, Scottona. Snacks/Other: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Coop Confettura Extra di Fragole, Tipi&Co Cosio Valtellino Nettare Mirtilli e Mele senza Zuccheri Aggiunti. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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