Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
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57.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1076 kcal
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Fat: 19.44g | Prot: 44.98g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: コーヒー, ファミリーマート もちっと丸 ち～ず, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: どら焼き, どら焼き, KAGOME GREENS ケールグリーンスムージー. Dinner: セブンイレブン 黒酢仕立て9品目の酸辣湯. Snacks/Other: ウイダー ウイダーinゼリー プロテイン. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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