Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 29.62g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: コーヒー, ファミリーマート ふんわり食感のシュークリームみたいなパン(カスタード&ホイップ), バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: パンケーキ. Snacks/Other: 絞りたてグレープフルーツジュース, サントリー 特茶. more...
|
steady weight
|
|
|